Brebis, Féta
4
15min
Pas de cuisson
200 g de boulgour
150 g de fromage de brebis (en cubes ou émietté)
1 concombre
2 tomates mûres
1 poivron jaune ou rouge
1 petit oignon rouge
Le jus de 2 citrons
6 c. à soupe d’huile d’olive
1 bouquet de menthe fraîche
1 petit bouquet de persil plat
Sel, poivre
Faites bouillir de l’eau salée, puis versez-la sur le boulgour dans un saladier
Couvrez et laissez gonfler 15 à 20 minutes. Égouttez si nécessaire, puis laissez refroidir
Préparer les légumes :
Épépinez et coupez le concombre, les tomates et le poivron en petits dés
Émincez finement l’oignon rouge
Hacher les herbes :
Ciselez la menthe et le persil frais
Assembler le taboulé :
Mélangez le boulgour refroidi avec les légumes et les herbes
Ajoutez le jus de citron, l’huile d’olive, du sel et du poivre à votre goût
Ajouter le fromage :
Incorporez délicatement les morceaux de fromage de brebis
Repos au frais :
Laissez reposer au réfrigérateur 30 minutes pour que les saveurs se mêlent
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